编者按：从怀化最美徒步线路前期勘测归来后，我们在城市的钢铁丛林中，不由回想起会同的寂寂山林、幽幽竹篁；在电梯上下行时，开始回味在靖州排牙山翩翩飞鸟、列列水杉；在车水马龙中行走，不禁渴望借母溪的潺潺涓流、水音款款。

湖南的“父亲山”雪峰山脉，主峰就在怀化市。在这块未经雕琢的徒步胜地行走、攀登、溯溪，沿途或原始生态，或民俗动人……我们将所见所闻所感记录成册，带你走进每条线路的精彩。

红网时刻记者 龙腾 摄影 陈敏捷 长沙报道

清晨，嵩云山云海。

嵩云雨后见飞鹰，山岭层峦草木青。

晨钟暮鼓音渐起，凌顶四瞰盛景迎。

素有“七省通衢”“小南京”“小重庆”“湘西明珠”之美称的洪江区，曾经是湘西南政治、军事、经济、宗教、文化的中心，听闻古时此处过往商船络绎不绝，人声鼎沸。对此我早已心仪已久。

洪江古商城，山城一体。景区供图

第一眼看见洪江古商城是在汽车上。只见影影绰绰的嵩云山云笼雾绕的苍翠之下,是洪江古城高高低低的窨子屋那潮漉漉的瓦顶、隔火墙那斑驳的黄褐色遗迹。而这幅图画的下方,是两道清澈的环绕山城的河水——沅江和巫水，都说宛如一幅天然太极八卦图，因未曾亲眼得见，不敢妄言，但山、水、城一体的美景，已让人心向往之。

起点：药王寺，终点：雄溪公园门口，全程8.5公里，徒步时间4小时。徒步难度低，全程有完整游步道，适合大众参与。

幽：拾级而上，风景如画

凌晨5点的嵩云山云海。

嵩云山之云，生于谷，漫于空，薄如沙，厚似冰。

禁不住这份美景的诱惑，凌晨5点，我们此行勘测小队就驱车前往山顶，记录下云海雾饶的嵩云美景。嵩云山之云，生于谷，漫于空，薄如沙，厚似冰，行无定规状无定势，动静之间巧妙无穷。

拾级而上。

嵩云飞瀑。

初入嵩云山，便进药王谷。踩着石阶而上，经过嵩云飞瀑，寿龟听禅、樱花园等景点，可惜时节已过，无缘得见樱花美景，甚是遗憾，来年有时间定要补上。沿途可听山崖涧边的叮当流水，乐曲流音，可见茂密树林里的寿木垂萝、花香鸟语，行走在绿荫山道，不时有凉风袭来，在日光照耀之下独取一抹幽意。

同行的洪江区徒步爱好者们。

同行的洪江区徒步爱好者对此座名山熟悉非常。一路同行，无需刻意翻阅资料或观看介绍牌，就能从他们口中得知此山的全部信息。

嵩云山。

嵩云山有“大湘西第一名山”之美称，相传往昔嵩云山上古松参天，云环雾绕，松、嵩同音，故名之为嵩云。如今，嵩云山国家森林公园总面积为5973公顷，森林覆盖率为78%，动植物种类繁多，不乏有国家一级植物银杏、国家二级植物榉树等珍稀植物，林麝、斑头鸺鹠、游隼等国家二级保护动物也居于山中。

山泉清冽。

嵩云山上溪涧众多，有多处山泉泉眼，泉水清甜而冰凉，口感极佳。在泉眼处与当地居民闲聊，“这些泉眼在当地名气很大，在早上会有很多人排队来此打水，我们这里山泉味道是真的好”。一路上，四周皆是鸟语花香，溪水声轻音入耳，伴着寺庙的钟声，有一种格外的清幽雅致。

静：晨钟暮鼓，山中禅修

嵩云山寺庙众多。

嵩云山有二响，那便是敲打不停的木鱼声响和震人耳膜的晨钟暮鼓声响。伴随着云海，恍如天籁，此刻，再浮躁的心，也顷刻间宁静了下来。

佛教名山——嵩云山。

嵩云山是佛教名山，一路登山而上，途经药王寺、大兴禅寺、妙音寺等古寺。只见大兴禅寺前古木苍劲挺拔；寺后修竹幽篁，迎风摇曳，颇有意境；妙音寺位于山巅，建于北宋，是洪江最古老的寺庙。悠扬的禅乐、似有似无的诵经声都一路随行，使人心地清净。

大兴禅寺。

都说放得功名富贵之心下，便可脱凡，放得世俗杂念下，才可入禅。身放闲处，心在静中，就可以领悟出很多禅理。社会的繁复，容易让人的内心浮躁，抽个周末，放空自己。嵩云山，便是一个让你体验晨钟暮鼓、放松心灵的地方。

阔：极目远眺，一览洪江

登临山顶观景台。

登临山顶，在观景台处，天地清明楚天阔，可一览洪江区全景。沅、巫二水在洪江古商城处交汇，古城仿佛以山为骨架，水为血肉而建。

雄鹰盘旋在洪江区上空。

登高而望之，纵横交错的狭长巷弄，泛着青幽幽光泽的石板路，几百栋从明清时期延续下来的古旧建筑，布满青苔和野草的墙垛、屋顶，恰巧得见一只雄鹰在半空盘旋……

洪江古商城。

古城起源于春秋，聚成于盛唐，鼎盛于明清，是滇、黔、桂、湘、蜀五省地区的物资集散地，名扬一时，堪称是《清明上河图》的活版本。城内窨子屋大多建于明末清初，为斗拱造型，一色的青瓦灰墙，飞檐翘角，雕龙画凤，建筑群一律按井字排列，错落有致，形成“七冲、八巷、九条街”的独特格局。

俯瞰洪江。

“从地理上看洪江，虽属弹丸之地，却汇聚了直通洞庭入长江的沅水、巫水等支流，它们至此江面变宽，水势浩大，宛若一股洪流，于是就有了‘洪江’的称谓。得天独厚的水运条件，使洪江自古以来就是湘西南重要的驿站和繁华的商埠。”目光辽阔，心生浩气，听着同行的当地徒步爱好者们一言一语地闲聊着“洪江”二字的由来与曾经的辉煌，依稀可想象出当年商船满江，古城满人之盛景。

TIPS：

1、整体线路成熟，线路上游步道、护栏、提醒标语、路牌基础设施相当完善，且水源补给点多。

2、线路位于城区附近，起点终点位置接近，基本形成环线，无论自驾还是近郊游玩都极为方便。

3、嵩云山国家森林公园佛教文化浓厚，沿途经过药王寺、大兴禅寺、妙音寺；自然风光优美，沿途可观嵩云十景，经过红桐树、樱花园等，在山顶观景台可鸟瞰洪江古商城。

温馨提示：

1、根据天气情况选择合适时间出行，避免极端天气徒步。

2、物资准备，除了日常的水与食物，建议带上止血绷带、消炎药、止痛药等药品，安全绳、打火机等器具以及手机、备用电池、对讲机等通讯设备。

3、团队出游时，要有团队意识，不能擅自离队。