编者按：“寻味街头巷尾，探知乡村秘境；与湖南一起，让周末更有趣。”我们将带着有趣的灵魂与视角，发觉那些藏在湖南，鲜为人知的好吃的、好玩的，带你一起玩耍一起“浪”。我们约定，每周四晚，红网时刻新闻，不见不散！

涓涓细流错落，青树翠蔓成林，跋涉莽莽青山间，一路攀峭壁、翻山岭、越秀溪、轻嗅花香、慢聆鸟语……凌绝顶，心如荆棘丛中盛开的花朵，灿若芳华，不负汗雨欢歌。本期周末趣湖南带大家去雪峰山下那方山水，那处徒步者的天堂。

红网时刻记者 戴科 长沙报道

”幽”：沅陵借母溪

借母溪翠绿的山峦。雷文录/摄影

徒步借母溪，路在林中，人在深山里。雷文录/摄影

去过借母溪的人都说它很美，美得让人心痛！

徒步借母溪，贯穿而过你会发现它独特的气质，清幽如伊人般，洗净铅华，尘埃不染。在这片原始次森林里，连每个呼吸都是奢侈的享受。这里的年平均气温只有14.6℃，冬暖夏凉，四季温和湿润，高大乔木林与乔灌混交林构成了浓浓绿韵的底色。

山幽水清，一处天然的氧吧。雷文录/摄影

只有亲临其中，才能遇见处处皆有的飞瀑。雷文录/摄影

远眺，峰峦叠嶂，沟壑幽深，森林茂密，极具自然野趣，是典型的峡谷地貌。此行的导游刘冰说，借母溪走了很多次，每次却都仿如初识，只有用脚步去慢慢丈量，才能邂逅隐匿其间的三垭、四溪、七洞、八垴、九悬崖、二十三湾、六十二沟谷、八十一山尖，寻访千姿百态、栩栩如生的孤峰、石芽、溶洞。

借母溪是动植物的天堂，一年四季，谷中野花灿烂。雷文录/摄影

林深秘境，徒步者钟爱的步道。雷文录/摄影

徒步借母溪，是种亲近自然的享受。雷文录/摄影

这里是徒步者理想的秘境，更是动植物的天堂。借母溪自然保护区内形成了独特的植物群落系统，物种丰富，起源古老，珍稀种类繁多，一年四季，谷中野花灿烂，景色迷人。此行正值春季山花烂漫时，沿途早已花团锦簇。得此底蕴，春花、夏水、秋枫、冬雪，借母溪四季唯美可期。

“秀“：麻阳水云涧

水云涧长寿养生谷。雷文录/摄影

徒步体验野趣。雷文录/摄影

顺着木梯，攀上峭壁。雷文录/摄影

大自然的魅力在于，你得零距离的接触，才能打心里体验到它的奇妙。走过一趟水云涧长寿养生谷，探险这片原始次森林后，你甚至想带上家人下次再来走上一遭。

水云涧长寿生态体验区属特殊的沟岩和岩溶地貌，溪流交错，怪石嶙峋，丛林茂密，曲径通幽，森林覆盖率达98%，有“天然大氧吧”和“有机硒工厂”之称。

享受大自然最原始的野趣。雷文录/摄影

风景此边独好。雷文录/摄影

这里有大小景点51个，瀑布7处，翠绿的林、石径小路、山涧峭壁、清澈的溪水、清脆的鸟语、壮观的瀑布……太多的理由让城里人没理由拒绝对它的向往。来到这里，必要饮上一口长寿养生谷内的长寿泉，感受难得一见的沟谷次森林带原始风光。

野花相伴。雷文录/摄影

这里没了城市的喧嚣，心灵顿显宁静。雷文录/摄影

这里没了城市的喧嚣，心灵顿显宁静，只有山涧一湾春水，叮咚作响，只有曲径通幽，野趣盎然，只有飞瀑悬空、雾拂脸庞。

春天花香满径，夏天溪水清凉，秋天硕果满园，冬天冰挂倒立，美不胜收的水云涧长寿谷，四季皆是诗情画意。

”奇”：怀化大峡谷

怀化大峡谷云海。

地处鹤城近郊东侧的怀化大峡谷，拥有“四门八塘，三脚踏两拱，一日三潮，乱箩倒米和七十二溶洞”等奇山怡景. 怀化大峡谷由峡谷探险觅幽和石林花山休闲两大功能区组成，与康龙省级自然保护区紧密相连，在景区山脚下，有将人类文明史向远古推进了两千多年的高庙文化遗址。

游步道与溪水瀑布相间，趣味横生。

怀化大峡谷所在的黄岩大山属雪峰山脉的一个支脉，是典型的喀斯特地貌，距离鹤城城区仅20余公里，最高海拔1200米。这座处于高山台地之间的原始次生林大峡谷，拥有得天独厚的两万多亩森林资源和陡峭的悬崖景观。

丛林中的栈道。

与大自然融为一体的木头栈道。

游走怀化大峡谷，可观赏到奇石怪岭，山花烂漫，也可飞越天堑挑战极限，步入天然溶洞赏奇景万千，漫步石林花海，尽享大自然的奇妙馈赠。漫步怀化大峡谷，悬崖峭壁,古木参天，重峦叠嶂，飞瀑流泉，一步一景，处处动人，是游客与市民避暑休闲和吸氧健身的绝好去处。

山中的泉水瀑布。

石林花海。

山中古树。

在景区的中心观景台处举目望去，十里峡谷、高空滑索、玻璃悬廊、悬崖木屋、花山滑草、露营基地、葵花山、将军岩、茅屋村和钟鼓溶洞等主要景点尽收眼底，信步走进每一个景点，处处是景。

跟随着游步道信步漫游，穿梭于丛林峡谷间，与溪流、瀑布相遇，与古树山花对话，耳畔或鸟语动人或水流潺潺，行走其中，呼吸之间尽是满满的负氧离子，十分醉人。

“险“：洪江岩鹰洞-苏宝顶

岩鹰洞航拍图，徒步者要穿过多个类似这样的悬崖峭壁。摄像/符泽春

徒步在岩鹰洞大峡谷，画面中犹如置身于仙境。摄像/符泽春

在徒步界，怀化洪江的岩鹰洞-苏宝顶被形容为“先入地狱，再上天堂”。不言而喻，过岩鹰洞，从悬崖底端，跋山涉水，犹如从地底千辛万苦穿越而上；而攀岩苏宝顶，不断穿越云海，直达怀化最高峰。两者唯一相同点，在于有着遗世而独立的美景：一个被喻为“怀化的张家界”，一个是雪峰山脉最高峰。不过需要注意的是，这里是专业级别4级的徒步线路，如无专业向导带路，不要贪图它们的美景。

“千方岩石助其雄，万条溪涧助其秀”是对岩鹰洞最佳写照。被誉为“怀化的张家界”的岩鹰洞，峡谷全长9公里，集险、瀑、幽、秀、奇、诡于一体。穿越岩鹰洞大峡谷，勇气是第一件必备品。

峡谷里随处可见漂亮的石头、裸露的河床。摄像/符泽春 

苏宝顶风景优美、植被丰富、破坏极少，山地冬冷夏凉、潮湿多雨，年均温10摄氏度。2015年6月苏宝顶风电场建成后，苏宝顶风景区又添加了一道靓丽的风景线，也成了户外活动爱好者的露营好去处，周末时间前来游玩、徒步、露营观日出的户外爱好者络绎不绝。

苏宝顶的日出与云海。供图/肥羊

许多徒步爱好者会携带帐篷等，到苏宝顶上面观看群星，看日出。供图/肥羊

在苏宝顶看日出和日落，也是人生一大享受。试想，不断穿越云海之后，到达顶端，突然看到一轮落日，真真犹如登上天堂之感。其中也有个小诀窍，懂行的徒步者，会选择很下午六点左右登顶。运气好的话，可以看到日落。如想看日出，则可以在苏宝顶露营，早上等候日出。

山上云、雾、日、雨皆俱灵动之气，或一片烟霭，朦胧如纱；或一片浓雾，笼罩千里；或细雨如丝，千变万化；或残阳如火，比美星河；或千峰耸翠，浅呤低唱。