编者按：湖南，这片被大自然眷顾的土地，拥有得天独厚的生态资源和宜人的气候，是避暑康养的绝佳之选。从长沙的大围山到桂东的万洋山，从永州的阳明山到怀化的雪峰山，从湘西的八面山到张家界的崇山……我们从每个市州分别甄选一处避暑度假地，精心打造一份“避暑不外跑·湖湘23℃避暑康养地图”，为您的夏日避暑之旅提供贴心指南。这个夏天，带上这份攻略，在湖南享受23℃的清凉与宁静。

桃花江竹海景区。

红网时刻新闻记者 莫楚宁 长沙报道

湖南，这片充满诗意的土地，孕育了无数令人向往的美景。而桃江，宛如一颗璀璨的明珠，镶嵌在湘中大地上。这里既有江南水乡的温婉柔情，又有湖湘文化的深厚底蕴。踏入桃江，就如同走进了一幅流动的水墨画，每一步都是一场与自然和历史的浪漫邂逅。

桃花江竹海景区。

桃江，被誉为“竹子之乡”，拥有115万亩楠竹，位居全国第三、湖南省第一。桃花江竹海景区，位于桃江县城东大门，毗邻益阳城区，距长沙仅96公里，是中国十大竹海之一，国家AAAA级景区，总面积达761.2公顷，周围连片竹林超过5万亩。走进这片竹海，仿佛置身于一个天然氧吧，空气中弥漫着竹子的清香，让人神清气爽。

浮邱山景区。

浮邱山景区千年古寺。

浮邱山，是桃江的另一张名片。在这里，你可以感受到历史的厚重，也可以领略到自然的壮美。山上古木参天，绿树成荫，环境清幽。沿着山间小道拾级而上，沿途古迹众多，如浮邱古寺、文昌阁、洗笔池等，每一处都诉说着古老的故事。浮邱古寺，始建于唐代，是湖南最古老的佛教寺院之一。站在山顶，俯瞰桃江县城，资江如一条玉带环绕，城市风光尽收眼底。

桃江的笋。

五道二十四碟（擂茶升级版）。

来到桃江，一定要品尝当地的特色美食。首推的当然是桃江的笋干，这里的笋干口感爽脆，味道鲜美，无论是清炒还是炖肉，都别有一番风味。还有那桃江的鱼头，选用资江里的新鲜鱼头，肉质鲜嫩，汤汁浓郁，是不可错过的美味佳肴。此外，桃江的擂茶也是一大特色。擂茶是一种传统的客家饮品，将茶叶、花生、芝麻等原料擂碎，加入开水冲泡而成，口感醇厚，回味无穷。在桃江，每一道菜都是一次舌尖上的盛宴，让你回味无穷。

在桃江，选择一处栖息之所，就如同挑选一场梦境。这里的住宿选择丰富多样，从高端的酒店到温馨的民宿，每一处都藏着不同的故事与风情，总有一款能触动你的心弦。

野在河川民宿。

竹林秘境民宿。

若你渴望沉浸于这片土地的质朴与宁静，那么靠近资江的民宿便是明智的选择。这些民宿依水而建，与自然和谐共生，环境清幽得仿佛能听见时光的脚步声。当清晨的第一缕阳光洒在你的脸上，只需轻轻推开窗户，便能看见江水悠悠，波光在微风中轻轻摇曳，仿佛在诉说着古老的故事。而那翩翩起舞的白鹭，宛如江面上的精灵，为这宁静的画面增添了几分灵动与诗意。

桃江的浪漫和诗意，来源于天时地利。这里气候温和湿润、四季分明，年平均气温17.1℃，光热充足，雨量充沛，气候舒适期长达7个月，森林覆盖率高达60.53%，2023年被评为“中国天然氧吧”，具有避寒、四季温和、山地避暑、空气清新等养生气候特征。

这片土地不仅滋养了自然之美，也孕育了深厚的文化底蕴。屈原一生经历了两次流放，在“湘沅”一带行吟徘徊，最后定居桃江，并在这里留下了《天问》《涉江》《离骚》等千古绝唱。屈原流放“南夷”的诗篇，有不少是在桃江写成的。

在这里，你可以漫步竹海，感受绿意盎然；可以登浮邱山，领略历史悠长；可以品尝美食，享受舌尖上的盛宴；可以在水乡民宿，体验慢生活的美好；可以在夜色中漫步，邂逅浪漫的时光。桃江之旅，是一场诗意之旅，更是一次心灵的洗礼。