编者按：国庆假期，打工人是时候去去“班味”，来一场松弛感的旅行了！红网时刻新闻即日起推出《国庆去“班味”指南》系列旅游攻略，为你安利躺平式、尖叫式、村walk、烟火气及聚文气等五种旅行方式，于山野大自然、人间烟火气中找到呼吸感、自由感，为疲惫的身心充充电。

攻略/石凌炜 海报/汤芸瑄

人间烟火气，最抚凡人心。烟火气可以治愈每一个疲惫瞬间，烟火气可以填满再次出发的勇气。国庆假期，不妨来湖南，打卡市集街巷，夜游嗨逛，寻味美食，在热气腾腾的人间烟火里，邂逅诗与远方。

在东茅街茶馆，感受老长沙的松弛感。

茶馆市集，聚拢来是烟火

四方木桌、几杯清茶、三五好友，曾是老长沙市井生活的写照。如今，在热闹繁华的五一商圈，以长沙老街东茅街命名的“东茅街茶馆”，复刻了老长沙的松弛感。

“修旧如旧”的老厂房里，人声鼎沸，热闹至极。在这里，葱油粑粑2元、花生瓜子5元、红茶绿茶8元，不到10元，你便可闲坐一天；在这里，你还可以吃上地道的包子、糖饺、粉面等老长沙味道；二、三楼别有洞天，文创商店、冰饮店、擂茶非遗体验馆等集于一体，让你一站式打卡韵味老长沙。

无事闲坐一杯茶，打卡韵味老长沙。

从人声鼎沸的茶馆出来，沿着白果园街区走街串巷，感受这座城市的市井烟火气。登隆街、里仁巷、育英街、东茅街、白果园巷、苏家巷、丰盈西里等十余条街巷相连接，咖啡馆、民宿、古着店等各式时尚清新的小店，与古朴厚重的老街巷，相映成趣。这份大隐于市的闲散惬意，让人心生欢喜。

走街串巷，感受长沙市井烟火气。

南岳灵秀地，烟火映人间。国庆假期，去衡山脚下“南岳里”，赴一场庙会之约。

麻石古街、青砖古厝、飞檐翘脊、小桥流水……复刻传承了南岳老街与庙会文化的“南岳里”，在夜色烘托之下，如同一幅“凤箫声动，玉壶光转，“一夜鱼龙舞”的生动场面，吸引着游人前往，邂逅“古风”市集，亲身感受古时瓦肆的繁盛景象。

来“南岳里”，赴一场庙会之约。

国庆假期，“南岳里”将以“来南岳，逛庙会”为主题，推出国风音乐快闪、古装游园、水上演绎、戏曲国粹、民俗杂耍，以及烟花秀、灯光秀、打铁花、火壶、皮影戏等节目，带领游客们跨越时空，体验一场千年前的庙会。

汴河街。

夜游嗨逛，寻味热辣滚烫

好不容易放个假，不想早起去打卡？夜游嗨逛吃美食，是个不错的“旅游搭子”。

昔日高低渔火明，今日烟火华灯密。迎着巴陵微风徐徐，醉入洞庭湖畔的城市烟火。承载着老巴陵记忆的汴河街、洞庭南路历史文化街区，华灯璀璨，夜食、夜购、夜娱在这里聚集，一派热闹景象。

汴河街岳舞台上演精彩表演。

漫步汴河街、洞庭南路。一半是古风古韵，一半是岳阳滋味。岳阳烧烤滋滋作响、湖鲜美食香味扑鼻，糖油粑粑糯叽叽、小龙虾热辣爽口……一路自在逛吃，畅享假期。

从9月30日晚开始到10月6日，在洞庭渔火季主舞台以及旁边的巴陵广场上，12场音乐风格不同，以“岳阳人唱岳阳”为主题的综合性音乐周，将在这里激情上演。届时，洞庭南路国庆夜的绚丽烟花将伴随音乐，唱响岳阳。

常德河街流光溢彩。

夜幕降临，常德河街流光溢彩，游人如织，烟火升腾。

这里是常德地方特色美食的聚集地。常德酱板鸭、石门腊肉、汉寿甲鱼、津市米粉、鼎城茶油、常德擂茶、常德米粉、麻辣肉、石锅鱼……各种本土美食都能在河街找到。扑鼻香气，蒸腾出老城味道。

当地特色美食扑鼻香气，蒸腾出老城味道。

常德钵子菜，是河街美食“担当”。邀上三五好友，围桌吃钵子菜，小火边炖边吃，惬意谈心。河街除了“德小钵”“钵子楼”“老常德钵子菜馆”等以钵为名的餐馆，不少家常味私房菜馆也将钵子菜作为主打菜式。

满足了味蕾的享受，再去大小河街随心闲逛，沿途戏院、洋行、会馆、茶楼、客栈遍布街区，带你感受沈从文笔下“湘西大码头”的繁荣景象。或是去河街鸳鸯走马楼，听一曲常德丝弦特有的“咿儿哟”，感受国家级非遗文化的魅力。最后在河街乘船，夜游穿紫河，体验属于常德的浪漫和诗意。

苏州湾老街，游人如织。

作为衡阳新增的一处主题文化创意街区，苏州湾老街成为市民游客感受“烟火气”的热门打卡地之一。

苏州湾老街位于东洲岛旁，总长245米，目前拥有32家商铺。在老街，你不仅可以吃上串小白烧烤、船老大海碗菜、王伙火市井湘菜、紫竹林卤粉等美食，还能在洪帮山堂、漕运衙门、财神殿黄金书屋、蔡伦小店等特色店铺里，发现文创好物。而不时出现的情景演艺类戏剧表演，让你的打卡之旅充满惊喜。

衡阳串小白烧烤。

与苏州湾老街相隔不远的船山书院也焕然一新。融合了AR、VR、AI技术打造而成的数字船山书院，打破了传统书院静态展陈的表现方式，在“科技+文旅”的赋能下，书院如同打开了一扇通往千年衡州文化的窗口，仿佛可穿越到历史洪流中，亲历那些波澜壮阔的文化篇章。

衡阳东洲岛夜景。

华灯初上，东洲岛上长达4公里的环岛喷泉随音乐“舞动”。整个岛屿在光与水的交融间显得格外壮观。你也可以在东洲岛游船码头，乘游轮赏夜景，1小时悠然前行，石鼓书院、湘南学联等沿岸景观如画卷般徐徐展开。山水城为轴，光影声作画，迎着舒爽的秋风，忘却工作烦恼，尽情畅游，享受美好假期。