编者按：中小学生最期盼的暑期已来，你的年假提上日程了吗？是想要避暑纳凉、寻觅美食、乡村避世还是City walk？即日起，红网时刻新闻推出“暑期年假计划”系列旅游攻略，为你种草湖南14个市州特色旅游方式，安利最值得的游玩体验，快来赴一场和孩子的“暑期之约”吧！

攻略/陈雅如 海报设计/钟燕妮

一、排排绿浪天上来 紫鹊界里好风光

📍新化县紫鹊界梯田景区

🔆紫鹊界梯田源于先秦、盛于宋明，已有两千余年的历史，是当今世界开垦最早的梯田之一，最早为苗、瑶两族祖先开创。这里环境优美，阡陌纵横，线条流畅，山高水长，板屋交错，从观景台往下望去，十分壮观。

✅知识点：这里没有池塘也没有水库，也没有灌溉用的沟渠，但山有多高，水有多高，水有多高，田就有多高。潺潺流水、四季不绝、久旱不竭、洪涝无忧，堪称世界灌溉工程的奇迹。值得带孩子探索学习哦！

✅这里早晚温度只有20度左右。景区内有许多民宿可以居住，晚上不用开空调，还得盖被子，度过清凉夏夜。

🍳美食推荐：黄精炖土鸡、蕨菜炒腊肉、村民自种油麦菜

🎫门票：成人票68元

二、美食诱惑！ 山胡椒油好上头

🔆浓浓的山胡椒油味告诉我，呷美食找对了地方！

✅向东街红汤牛肉粉：劲道的米粉，配上红汤和牛肉，再加上几滴本地特有的山胡椒油，瞬间燃爆味蕾。一定要到新化县向东街吃，味道才是最正宗的哦！

✅三合汤：新化家家餐厅都少不了这道招牌菜。选用上等黄牛肉、Q弹牛肚以及鲜美牛血精心烹制的地方特色汤品，以其独特的鲜香浓郁，让人回味无穷（当然，也少不了山胡椒油！）。

✅珠梅土鸡：不是每只鸡都能成为珠梅土鸡。首先你得拥有正宗涟源市珠梅村本地土鸡血统，白天拥有独立寻找食物的能力，晚上接受主人的五谷喂养。一入口，你就能感受到那股真诚的鸡味！

✅铎山牛全席：冷水江与涟源交界的铎山镇花桥村，沿公路两侧有三四十家牛全席餐馆和二三十家宰牛铺，食材新鲜，客旅不断，全为吃顿铎山牛全席而来。

精彩推荐：永丰五味香干、富田桥豆腐、湘军水火席、涟源合菜等

三、云山雾海大熊山 蚩尤故里任悠游

📍新化县大熊山国家森林公园

🔆这里风景秀美，空气清新，峡谷、瀑布引人入胜。曾出土“蚩尤屋场”石碑，成为当之无愧的“中国蚩尤故里文化之乡”。4000多年前的上古传奇，在这里寻得踪影。

✅蚩尤屋场：这里原是中华文人三祖之一的蚩尤氏族世居的聚落遗址，也是遗址所在三公里长小山沟的古老地名，还是明代中后期白莲教徒修炼“剑气”的靖所，更是历代梅山傩艺师祭祀祖灵抛牌过度的总坛，西南兄弟民族梦魂中“梅山大庙”所在的祖山圣地，也是苗瑶族的发祥地。

✅熊山古寺：乾隆皇帝曾南巡登临并留下“十里屏开独标清胜，熊山寺鼎半吐精华”的佳句。司马迁《史记》亦有“黄帝……南至于江，登熊湘”的记载，“熊湘”即指大熊山。近年该山古寺遗址也发现有“轩辕黄帝游此山”的碑记。寺中更有传说为蚩尤所种的树龄达4700年的中华银杏王。

🏠特色住宿：熊山古寺有厢房可入住，可在携程等平台预订。可品尝斋饭、抄写佛经，度过静谧的禅修时光。

🎫门票：成人70元，儿童/学生/老人票35元

四、漂流还能夜里嗨？炎炎烈日说 Byebye

📍新化县油溪河漂流

🌙很多人喜欢漂流，但夜漂你玩过吗？告别夏日紫外线，体验绚烂光影下的险滩狂漂、激情水战。全程8.6公里漂流，沿途穿越28座山，34座岩，39回湾，48面滩两岸危崖高耸，河内水流湍急，让你清凉一夏！

⏰开漂时间：第一漂11:30、第二漂14:30、第三漂17:30、夜漂20:30（需提前半小时到达景区做准备）。

🚩参与漂流的儿童身高需要1米以上（身高在1.0米以上、1.40米以下的儿童半票）。

🎫夜场单人票148元。

五、富厚堂前荷花开 家风百年寻根脉

📍双峰县曾国藩故里

🔆晚清名臣曾国藩，百年传世的家风家训，至今为人称道。探寻曾国藩故居，可品古建之美，亦可学习一二。

🍀富厚堂是娄底赏荷的好去处，种植有太空莲面积达300亩，花期长达两个月，现在至8月中旬是最佳赏荷时期。

⏰开放时间：08:00-18:00(17:30停止入园)

🎫富厚堂60元/次；白玉堂20元/次；富厚堂与白玉堂通票价格70元/次。

六、湘中秘境三联峒 冰泉峡谷趣消暑

📍新化县三联峒景区

✅冰泉峡谷游线内，惊险刺激的7d玻璃桥，中国第一喷喊泉，将军潭、洗尘潭、体验天然山泉水泳池畅游等。

✅龙脊峰游线，将会经过时光隧道，攀登原木天梯，乘坐飞天魔毯，体验镂空天桥。下山时，如果不想徒步，可自费体验亚洲第一滑道。

🍳这里生态环境良好，适合娃娃鱼生长，拥有娃娃鱼养殖基地9200余平方米，可清炖、清蒸、红烧、打包赠亲友，肉质细嫩，入口鲜美，是景区一大特色美食。（注：请合法品尝养殖娃娃鱼。野生娃娃鱼属国家二级保护动物，万万不可食用哦！）

🎫门票&住宿：中、高考生凭本人有效身份证和准考证可免费进入景区（注：不包含景区内二次自愿消费项目）；冰泉峡谷游线现优惠价39.9元/人；龙脊峰游线优惠价59.9元/人；冰泉峡谷+龙脊峰套票优惠价99.9元/人。景区内有山野农夫民宿、农夫楼小别墅可入住，住宿即赠送景区套票，玻璃滑道票等。优惠持续至8月31日，需提前订购，具体购买方式请关注“三联峒景区”公众号查看。

🚗直达大巴：新化县天华广场、新化火车站出口可搭乘新化至三联峒的班车至景区。

七、湖间山色小时光 乘船赏游湄江去

📍涟源市湄江国家地质公园

🔆湄江风景秀丽，乘坐游船穿越有”小桂林“美誉的湄峰湖、揽月古道、湄江大坝、神农田等是旅程的一大亮点。

✅ 地质博物馆：湄江地质博物馆，其采图文展板、实物标本和”声、 光、电"等多媒体设备的方式向游客充分展示湄江的地质地貌、地质遗迹景观特色和当地的风土人情及文化底蕴。

✅ 仙人府景区：在这里体验涉水的乐趣，探洞的迷趣，戏瀑的情趣，爬壁的险趣，观桥的奇趣，步幽的野趣。

✅ 香炉山：观赏湄江奇观“十里绝壁”的最佳观赏台。

🎫门票：景区有不同套票，具体价格可查询携程网等OTA平台。

🚗直达大巴：娄底汽车站、涟源汽车站有直达大巴可达。

八、探龙宫别有洞天 18℃清凉爱了吗

📍新化县梅山龙宫

✅在地下暗河上乘船荡舟，你试过吗？466米地下暗河，各类石柱、石幔立于头顶，沿途石笋、石钟乳等流石景观姿态各异，与绚烂光影相映成趣，美不胜收。庞大的地下溶洞群由九层洞穴上万个溶洞组成，是一个活生生的“岩溶博物馆”，被专家们盛赞为“亚洲最美的洞穴博物园”。

✅洞内凉风习习，18-20℃天然空调，非常适合避暑消夏。

🎫门票：成人96元，儿童/学生/老人票46元

🚗直达大巴：长沙汽车东站、娄底汽车站等有大巴直达梅山龙宫，具体班次可查询飞猪旅行等软件。