绥宁县黄桑生态旅游区曲幽谷。

游客们正在休息。

红网时刻新闻5月25日讯（记者 史凌松）青山为幕，溪水作歌。5月24日下午，清凉避暑康养体验“森呼吸”轻徒步活动在绥宁县黄桑生态旅游区曲幽谷开启。本次活动以“踏歌黄桑·寻趣苗乡”为主题，吸引了来自全国各地的徒步爱好者、游客、亲子家庭等数百人参与，在3公里轻徒步路线中，沉浸式感受原始秘境与苗族文化的双重魅力。

随着一声发令号角，参与者们从黄桑游客中心分批出发，步入曲幽谷精华步道。全程约3公里的路线串联起原始森林、溪流飞瀑与峡谷秘境，沿途古树参天、负氧离子充盈，成为天然的“森林康养步道”。

游客体验徒步。

“平时在城市里走惯了柏油路，今天踩着石板路、听着溪水声徒步，整个人都放松下来了。”来自长沙的游客李女士带着7岁的女儿完成了全程。她表示，路线平缓、标识清晰，非常适合家庭参与，“孩子也不觉得累，还在瀑布前拍了照片，特别开心。”

徒步路线中段，六鹅洞瀑布观景台成为最受欢迎的打卡点。飞瀑倾泻而下，水雾氤氲，不少参与者驻足拍照、休息补给，随后折返。全程耗时约1小时，兼顾了运动性与观赏性，适配全年龄段人群。

补给站。

与常规徒步活动不同，本次路线中特别设置了两处“苗家迎宾补给站”，成为活动最大亮点。身着苗族盛装的姑娘们为经过的参与者免费递上乌饭、万花茶、矿泉水等本地特色补给，并即兴唱起苗家山歌，引得众人驻足互动。

“以前徒步补给站就是喝水，没想到这里还能吃到乌饭、喝到万花茶，姑娘们还教我说苗语‘你好’。”户外爱好者王先生笑着说，“这不只是徒步，更像是一场穿行在森林里的民族文化课，体验感很不错。”

未来，黄桑生态旅游区将持续推出更多兼具生态康养与民族特色的体验产品，诚邀八方来客，共赴一场“森呼吸”之约。

本次活动由中共绥宁县委、绥宁县人民政府主办，中共绥宁县委宣传部、绥宁县文化旅游广电体育局承办，绥宁县全民健身中心执行。