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本周雨水休假谨防秋燥 多喝水、多吃水果蔬菜可缓解

来源:长沙晚报 作者:彭放 编辑:晓柒 2015-10-14 08:56:24
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  长沙晚报讯(记者 彭放)昨日,天空云系增多,白天气温略降了2℃,但给人的感觉依然温暖如春,只有早晚才有些金秋的寒意。据市气象台预报,本周雨水休假,持续干燥少雨模式,主要是云系的增减带来气温的小幅变化。其中今日多云为主,最高气温26℃;明日多云间晴天,白天气温略升2℃,最低气温都是17℃左右。

  秋高气爽、昼暖夜凉的好天气将伴随我们一段时间,给市民晾晒衣被提供了便利,也是登高望远,寻秋访桂的好时节,但随之而来的秋燥也不容小觑。近日,不少市民出现皮肤和鼻咽干燥、干咳少痰等症状,这就是典型的“秋燥”表现。专家建议,对付秋燥最好的方法就是多喝开水,或在开水中加少许蜂蜜;饮食上少吃或不吃油炸、烧烤等容易上火的食物,多吃水果蔬菜,以及滋阴养肺、润燥生津的粥汤。

  本周内,全省没有明显冷空气打扰,天气晴朗,气温回升,明日至周六最高气温可达29℃左右。

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作者:彭放

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